国际学院举办2018级新生入学心理讲座

为增强2018级新生对大学的认识，提升心理调适能力，快速适应大学生活，北京邮电大学国际学院2018级本科新生于9月21日在沙河校区教学楼举办“新生引航工程”之心理健康教育《这就是大学》讲座。学工部心理中心主任张平老师应邀主讲。

上午10时，讲座正式开始。“你对大学有什么憧憬？”“你心中的大学应该是什么样子？”，张老师别开新面，抛出两个共性的问题，迅速调动与会同学积极思考、踊跃发言，以此引出了讲座的三大主题：学习、自我管理和人生意义。随后，张老师利用生动形象的“大学生活写照”漫画，引导同学们发现、提出大学学习、生活中的问题，并适时给予大家具体、有效的解决方案。她讲述名人案例，介绍SMART原则，以多种形式向同学们传授了目标管理及制定的相关知识，并借助网络热词展示当代大学生的一些生命困惑，并通过放映《生命倒计时》视频、朗诵诗歌等方式，让大家意识到生命的可贵。讲座最后，张老师向同学们提出殷切期望，希望大家在大学中努力实现自身价值，同时学会感受爱与温暖。整场讲座气氛轻松活跃，在同学们热烈的掌声中结束。

本次心理讲座及时解答了2018级新生对大学新生活的困惑，引导大家对大学生活进行思考和规划，帮助同学们以积极的心态和饱满的热情迎接未来的种种挑战！

国际学院

2018年9月21日