沙河校区心理委员、宿舍心理负责人培训

为普及心理健康知识，提升学生干部心理工作技能，北京邮电大学国际学院于2018年10月21日在沙河校区n207举办了心理委员、宿舍心理负责人培训。此次培训由院心理顾问陈昉老师主讲，大一、大二年级全体心理委员、宿舍心理负责人参加了此次培训。

此次培训分为“嗨，你好！”和“我的人生我做主”两个主题。首先，陈昉老师通过四个互动小游戏，引导同学们意识到现实自我与真实自我的偏差，借此提出重塑自我认知的概念。接着，陈老师结合自身经历，劝诫同学们不要沉迷于过去，勇敢面对未来，勇于接受挑战。最后，在陈老师的指导下，同学们在纸上描绘出自己的生命线，回忆过去的点点滴滴，并憧憬未来的无限可能。

通过此次培训，同学们意识到了自我认知和人生规划的重要性，相信在未来的学习工作中，同学们能够明确目标、合理规划，以更加积极的心态面对未来的挑战。

国际学院

2018年11月5日